Feriado de carnaval, todo mundo, se não a maioria, em casa curtindo sua caminha, filminhos, seu gato, qualquer coisa, ou então passeando por ai com os amigos, alguns pulando carnaval e etc. toda essa folia.... E eu venho primeiramente, apresentar o meu blog, e depois trazer a vocês uma pequena matéria.. Sim sim, prefiro chamar de matéria do que postagem, porque a gente em busca de várias informações e fica mais maneiro falar matéria. Mas não se engane, eu não sou jornalista, na verdade eu sou Psicóloga e tenho essa louca paixão pelo Ballet e outras danças também. Então vamos lá..
A idéia do blog NoEixo, veio do entendimento de que há uma grande falta de informação, e quando digo falta de informação, me refiro aos conteúdos bons, explicativos e até mesmo curiosos, que muito desejamos, mas nem sempre e isso, na maioria das vezes, encontramos por ai. Seja porque não encontramos bons livros que nos satisfaçam, seja por conteúdos incompletos da internet. Não que os conteúdos disponibilizados na internet sejam ruins. Não isso, mas que a gente termina de ler, sabe que ajudou bastante mas ainda permaneceu uma dúvida ou algo assim. De fato é difícil mesmo você saciar todas as dúvidas de alguém com uma postagem em um blog ou qualquer coisa assim. E é por isso que veio o blog. Juntamente com o povo que frequentar, poder retirar as duvidas que ainda sobraram e que fazem falta na construção do nosso conhecimento enquanto bailarinos e mais além, profissionais da dança.
Convenhamos que o que gostamos mais é a prática, mas há uma grande necessidade hoje, e ainda, há uma grande importância em obtermos um conhecimento teórico, para que seja possível incorporar e juntar os dois, afim de sermos mais conhecedores daquilo que amamos e praticamos. Claro que não vou deixar de lado é claro as curiosidades do mundo da dança.. enfim!
Então para iniciarmos com o blog, (DIA DE ESTRÉIA) nada melhor do que falar de inicio de ano e volta as aulas... Mas porque falar disso? Bom, porque é algo importante para nossas vidas de bailarinos e porque existem coisas que devemos cuidar e pensar desde agora....
Nossa expectativa para o inicio das aulas é muito grande. Há uma necessidade de dançar, matar a saudade das sapatilhas, embora muitos de nós as usaram pelo menos duas vezes nas férias, e também dos amigos e professores. Mas acima de tudo isso, está o desejo de sentir aquela coisinha gostosa que só sentimos ao dançar.
Por isso a euforia é ENORME, e não é pra menos. Mas alguns cuidados devem ser tomados... Em época de volta as aulas, estamos numa estação em que o forte calor é presente quase todos os dias e por quase todas as horas do dia, por isso não podemos esquecer nunca de nos hidratarmos antes, durante e depois as aulas... E como fazer isso? Bom, a água é um ótimo recurso, afinal todo o liquido que perdemos durante as aula, ainda mais no inicio das aulas quando deixamos nossos corpos parados por alguns "diasinhos", devem ser repostos. A aguá assim como os alimentos corretos ajudam nossos corpos a continuar a desenvolver uma boa performance dentro das salas de aula, além é claro de um bom descanso. Quando digo alimentos corretos não estou dizendo que a partir de hoje devemos parar com todas as guloseimas que gostamos de comer, não é isso. O que quero dizer é sobre a importância de comer bem e saudavelmente para um bom desempenho no ballet ou qualquer outra dança. Minha nutricionista sempre dizia, reserve apenas um dia para ser o "dia do lixo", que é o dia que você come porcarias. Esse dia não vai interferir no seu desempenho durante a semana porque é um dia, onde você mata seus desejos cabulosos. Os outros dias são saudáveis. E gente, É TÃO BOM SER SAUDÁVEL. Difícil mas vale a pena, porque depois reflete na sua dança. Então prefira comidas naturais, muita salada e água.... Durante as aulas ou nos intervalos prefira barras de cereais, frutas e essas coisas ao invés de salgadinhos ou chips. Sucos naturais também são uma boa pedida....
Além disso, devemos ter consciência de que nosso corpo ficou sim um tempinho parado, e que a rotina foi quebrada, por isso vamos sim sentir dorezinhas durante a aula, e principalmente depois. Agora, isso todos nós amantes da dança sabemos.. as cãibras, dores musculares nas pernas, bumbum, costas. Não é porque sabemos disso, ou sabemos que "há vai doer amanhã mesmo!", que podemos extrapolar. Todos nós como usadores e abusadores muitas vezes, de nossos corpos como amantes da dança, sabemos da existência da consciência corporal e por isso, temos que acorda-la logo para sabermos nossos limites momentâneos e cuidados que temos que ter. Mesmo que você tenha uma ótima flexibilidade, se "rasgar" agora não é a melhor opção. Seu professor sabe disso, procure não sair da linha dele, afinal querer sair por ai se rasgando agora no inicio das aulas, pode te trazer consequências mais que dolorosas... não to querendo assustar ninguém não, mas acho que é importante ressaltar isso.
Bom meus queridos. Iniciar o ano no ballet/jazz/etc. envolve uma nova rotina, que com o tempo você vai se adaptando, e adaptando ela a você. É uma rotina em que você precisa estar preparado para os aspectos que podem surgir. Mas acima de tudo, você tem que se dedicar e se determinar à essa rotina, que lá na frente vai trazer várias recompensas. Ballet não é para os fracos, digamos assim. Claro todo mundo pode fazer, mas somente os que compreendem mesmo o que é a arte de dançar se propõe aos desafios que dela submergem. Por isso comecem o ano com muita garra já. E aproveite suas aulas como se fossem as ultimas. Isso dá um gás pro corpo e pro seu emocional. Saiba que agora é uma nova batalha. Treinar novamente seu físico para a rotina não vai ser de uma hora para outra. Tenha ciência de que isso leva tempo, mas leva o tempo que você se sujeita também. Por isso desejo ótima voltas as aulas, e muita dança para todos nós.
Espero que tenham gostado dessa primeira publicação. Gostou? deixe seu comentário...
Beijos a todos....
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